حالت تهوع علامت شرایطی مانند بارداری اولیه، ضربه مغزی و آنفلوانزای معده است؛ با این حال ممکن است درهم خوری هم مشکلساز شود. مصرف نوشیدنیهای سرد و خوردن غذاهای سبک و ملایم میتواند کمک کنند... ادامه متن
خوردن نوشابههای گازدار باعث بروز اختلال در بدن میشود و حداقل تاثیر منفی آن «پوکی استخوان» است و از تاثیرا بعدی آن میتوان به شکم و پهلو، معده و دندانها اشاره کرد که در این اینفوگرافیک به... ادامه متن
بسیاری از کارشناسان تغذیه تخم مرغ را از مغذی ترین غذاهایی میدانند که میتوان در رژیم غذایی گنجاند. تخم مرغ همواره نسبتا ارزانتر از سایر مواد غذایی است و میتوان گفت همهکاره است زیرا میتو... ادامه متن
بهترین خوردنیهای فصلی برای تقویت سیستم ایمنی در پاییز را بهتر بشناسید. افزودن مواد بسیار مغذی به آنچه میخورید میتواند دنیای سلامتی شما را تغییر دهد. پاییز در مجموع زمانی پر از فعالیتهای... ادامه متن
میوه، تخم مرغ، اسموتی و غلات، مفیدترین مواد غذایی برای یک صبحانه سالم هستند. اگر در رژیم غذایی خیلی سخت قرار دارید ممکن است پس از گذشت زمان ادامه آن برایتان دشوار شده و در نتیجه با مشکلاتی چ... ادامه متن
تحقیقات بر یک رژیم غنی شده با گردو نشان داده است که مصرف گردو موجب بهبود در عملکرد شناختی و حرکتی در انسان و حیوان می شود. همچنین استفاده از مکمل گردو در رژیم غذایی موجب تقویت حافظه، توانایی... ادامه متن
پوکی استخوان یکی از رایج ترین بیماری هایی است که در سالمندان بروز پیدا می کند، اما می تواند در هر سنی رخ دهد.حدود نیمی از زنان مسنتر از ۴۵ سال و ۹۰ درصد زنان مسنتر از ۷۵ سال به بیماری پوک... ادامه متن
انگور یک میوه و حتی غذای محبوب نه تنها در کشور ما، بلکه در جهان است. بیش از ۱۶ نوع انگور در جهان وجود دارد که یک نوع ژاپنی آن یکی از میوههای لوکس دنیا به شمار میرود؛ با این حال دلیل انتخاب... ادامه متن
تنوع انارهای کشت شده در ایران بسیار زیاد است و از این رو برای ما میوهای بسیار پر اهمیت از نظر صادرات محسوب میشود. طبع این میوه سرد و خشک است و هرچه ترشتر باشد این ویژگی پررنگتر میشود.... ادامه متن
اگر برای لاغر شدن تعریف چای سبز را زیاد شنیده اید این مطلب را از دست ندهید. ما به شما میگوییم چای سبز خواص لاغرکنندگی دارد یا نه و چطور باید آن را مصرف کنید.چای سبز حاوی آنتی اکسیدان اپیگال... ادامه متن