برخی غذاها در افراد مبتلا به دیابت سبب بالارفتن یا پایین آمدن قندخون میشود. در این مطلب ۲۰ ماده غذایی را معرفی کردهایم که میتواند جلوی بالارفتن قندخونتان را بگیرد.اگر مبتلا به دیابت هستید... ادامه متن
خام گیاه خواری شاید دارای ارزش غذایی باشد، اما سبزیهایی هم وجود دارد که پختن آنها، باعث افزایش ارزش غذایی شان میشود. به گزارش readersdigest، برای پخت اکثر سبزیجات، توصیهها بر این ا... ادامه متن
ماست یکی از خوراکیهای خوشمزه و سادهای است که فواید متعددی برای سلامت ما دارد. ترکیب این محصول لبنی با برخی مواد طبیعی، میتواند برای لاغری مفید باشد.ماستهای ساده که از باکتریهای مفید سرش... ادامه متن
یک پزشک متخصص هشدار میداد که نوشیدن چای داغ ممکن است باعث بیماری جدی در بدن شود.فرهاد اسلامی محقق ارشد انجمن سرطان آمریکا (ACS) گفت: با وجود اینکه چای فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما نوشی... ادامه متن
در این گزارش ۱۱ جایگزین سالم و مفید برای برنج آورده شده است که میتوانند به رژیم غذایی شما تنوع دهند.برنج یک عنصر اصلی در رژیم غذایی بسیاری از افراد است. سیر کننده، ارزان و یک افزودنی عالی ب... ادامه متن
نوشیدن چای یکی از کارهایی است که در کشور ما شبیه یک سنت شکل گرفته است. علاقه به این نوشیدنی از دیرباز در میان مردم ما رسم بوده است.هر انسانی بهطور طبیعی یکی از این چهار گروه خونی را دارد. م... ادامه متن
رخی میوهها علاوه بر داشتن انواع ویتامین ها، میتواند شما را در رژیم لاغری نیز کمک کند.خیلی از ما هنوز نمیدانیم مصرف برخی میوههای خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن میشود.مطالعات نشان... ادامه متن
فقر کلسیم باعث میشود که شما درصد بالاتری از چربیها را در بدن ذخیره کنید.کلسیم نقش عمدهای در سوزاندن چربیهای بدن دارد و کسانی که این ماده معدنی را به میزان کافی در بدنشان ندارند، کنترلی ه... ادامه متن
رئیس انجمن تولیدکنندگان و صادرکنندگان روغن حیوانی کرمانشاه معتقد است، گردش مالی سالیانه تولید و فروش روغن حیوانی نزدیک به هزار میلیارد ریال است و اگر صادرات آن رونق بگیرد این رقم بسیار بیشتر... ادامه متن
این ماده غذایی سالم می تواند با برخی عوارض جانبی ناخواسته مرتبط باشد. ریزش مو بخشی طبیعی از روند پیری انسان است، اما می تواند برای برخی بسیار آزاردهنده باشد. زمانی که ریزش مو به واسطه مواردی... ادامه متن