قهوه برای خیلی از افراد نوشیدنی است که باید صبحشان را با آن شروع کنند؛ اما عدهٔ زیادی نیز به دلایل زیادی قهوه نمی‌نوشند. برای عده‌ای از افراد، کافئین زیاد (۹۵ میلی‌گرم در هر وعده) می‌تواند ب... ادامه متن
بی اشتهائی بی میلی یا کم میلی به غذا است که به علل مختلف مانند گاستریت ، اولسرمعده، اختلالات کبدی،افسردگی ،زیاده روی در مصرف بعضی از داروها و… عارض می شود.به گزارش بهداشت نیوز، نوعی بی... ادامه متن
محققان کره ای دریافته اند که غذا خوردن به تنهایی خطر یک بیماری مرگبار را افزایش می دهد. وقتی افراد به تنهایی غذا می‌خورند، تمایل دارند سریعتر غذا بخورند. نتیجه این افزایش شاخص توده بدن، فشار... ادامه متن
یکی از پرسش‌هایی که ممکن است برای شما نیز پیش آمدزمانی که شما مریض هستید، طبیعی است که بخواهید غذاها و نوشیدنی‌هایی را که بدان عادت دارید، استفاده کنید.برای بسیاری از افراد، این عادت‌ها شام... ادامه متن
تحقیقات دانشمندان نشان داده است که مصرف یک میان وعده خاص می‌تواند سطح قند خون در دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.سطح قند خون بعد از غذا خوردن افزایش می‌یابد که در صورت ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌تواند... ادامه متن
:در این مطلب به چند دلیل که می‌تواند نشانه کمبود منیزیم در بدن باشد، اشاره شده است.علائم کمبود منیزیم که به هیپومنیزیمی نیز معروف است معمولا پدیدار نمی‌شوند تا زمانی که سطح این عنصر در بدن ش... ادامه متن
وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند. اما واقعیت این است که تجمع بیش از اندازه چربی در ناحیه شکم می‌تواند سلام... ادامه متن
یک مطالعه جدید نشان می دهد افراد مسنی که ویتامین D بیشتری در مغز خود دارند، ممکن است از نظر ذهنی تیزتر بمانند.به گزارش بهداشت نیوز، محققان دریافتند وقتی افراد مسن دارای میزان بالاتر ویتامین... ادامه متن
شام دیشب اگر اضافه آمده باشد ما آن را برای نهار فردا گرم می‌کنیم و می‌خوریم غافل از اینکه بعضی غذاهای مانده ی ما مخصوصا برنج و نیمرو و مرغ و … را نباید دوباره گرم کنیم و بخوریم چون عام... ادامه متن
تحقیقات بر یک رژیم غنی شده با گردو نشان داده است که مصرف گردو موجب بهبود در عملکرد شناختی و حرکتی در انسان و حیوان می شود. همچنین استفاده از مکمل گردو در رژیم غذایی موجب تقویت حافظه، توانایی... ادامه متن
