حالا دیگر همه ما از این موضوع باخبر هستیم که مسیرِ برخورداری از عمر طولانیِ همراه با سلامتی از برنامه غذایی هوشمندانه و توجه به فاکتور‌های دیگری از سبک زندگی‌مان می‌گذرد. بر همین اساس در این... ادامه متن
شمایی که دغدغه لاغری سریع دارید، حتما اسم رژیم کانادایی به گوشتان خورده. رژیمی که ادعا می‌کند در مدت زمان کم، حتی تا ۱۳ کیلو کاهش وزن را تجربه می‌کنید. شمایی که دغدغه لاغری سریع دارید، حتما... ادامه متن
این پاییز، تزریق واکسن آنفولانزا بسیار مهم‌تر از هر زمان دیگری است این فقط یک تزریق ساده برای جلوگیری از بیماری آنفولانزا نیست بلکه سدی در برابر کروناست چرا که آنفولانزا احتمال ابتلا به کووی... ادامه متن
با رسیدن فصل پاییز، بیماری‌ها و مشکلات فصلی نیز از راه می‌رسند. در این مطلب به‌شما می‌گوییم چطور خودتان را در برابر بیماری‌های پاییز ایمن کنید. اگرچه هوا کم‌کم رو به سردی می‌رود، اما بازار... ادامه متن
شما برای تناسب اندام و چربی سوزی به این ۵ چای لاغری که در این مطلب به‌شما معرفی می‌کنیم نیاز دارید تا بتوانید با بالابردن سوخت و ساز بدن به تناسب اندام برسید. تناسب اندام یکی از مهمترین مسائ... ادامه متن
این پاییز، تزریق واکسن آنفولانزا بسیار مهم‌تر از هر زمان دیگری است این فقط یک تزریق ساده برای جلوگیری از بیماری آنفولانزا نیست بلکه سدی در برابر کروناست چرا که آنفولانزا احتمال ابتلا به کووی... ادامه متن
خیلی از نشانه‌های ساده‌ای که بدن ما بروز می‌دهد و راحت از کنارشان عبور می‌کنیم می‌تواند حاکی از وجود یک مشکل در بدن‌مان باشد که باید هشدار را جدی بگیریم و فکری برای آن کنیم.نشانه‌های ساده، چ... ادامه متن
برنامه غذایی مناسب برای مادران باردار، برنامه‌ای سرشار از آهن و مواد معدنی است که برای رشد جنین و سلامت مادر ضرورت دارد. برخی از مادران باردار به دلیل تهوع در سه ماهه اول بارداری دچار کاهش ا... ادامه متن
“حجامت” یک رفتار درمانی است که از وحی نشئت گرفته و در مرتبه عالی عروج رسول گرامی اسلام(ص) در شب معراج به ایشان بر انجام آن تأکید شده است بنابراین رفتار درمانی حجامت یک امر آمیخته... ادامه متن
مصرف دوبار ماهی چرب در هفته می تواند مانع از ابتلا به دیابت شود.یک مطالعه پزشکی به این نتیجه رسیده است که خوردن دوبار ماهی چرب در هفته، که معادل ۵۰۰ میلی گرم امگا ۳ و اسید‌های چرب غیراشباع د... ادامه متن
