یک روانپزشک به تشریح علل و عوامل دخیل در بروز افسردگی فصلی و علائم این بیماری و راهکارهای درمان آن پرداخت.دکتر وحید فرنیااز افسردگی به عنوان یکی از اختلالات خلقی یاد کرد و افزود: این اختلال... ادامه متن
برای رسیدن به آرامش اعصاب راه‌های زیادی وجود دارد اما متولدین هر ماه باید برای آرامش روش‌های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند. اگر به طالع بینی اعتقاد داشته باشید، احتمالاً می‌دانید که راه... ادامه متن
اگر شما هم ازجمله افرادی هستید که اغلب اوقاب برای به خواب رفتن مشکل دارید، یک تکنیک تنفس وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند آرام شوید و راحت‌تر به خواب بروید. در ادامه تمام آنچه باید در مو... ادامه متن
تشنج ممکن است خطر زوال عقل را برای بیماران جوان سکته مغزی افزایش دهد.بر اساس مطالعه جدیدی که توسط محققان کالج پزشکی پن ایالتی انجام شده است، بیماران جوان سکته مغزی که پس از تشخیص خود دچار تش... ادامه متن
اگر از شما بخواهم همین‌حالا یک فهرست از شماره تلفن‌ها یا چند داده و اطلاعات را به خاطر بیاورید، عملکردتان چگونه است؟ خیلی احتمالش بالاست که با خطا این کار را انجام بدهید.نکته جالبی که درباره... ادامه متن
تهیه و تنظیم: فریماه بابایی مقدم زنجانی محققان طی یک بررسی ۳۰ ساله موفق به شناسایی نقش یک عامل مهم در ابتلا به بیماری زوال عقل شدند. نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، چاق بودن در کودکی ممکن... ادامه متن
منیزیم یکی از املاح ضروری برای تمام سلول‌های بدن است که به‌عنوان ضداسترس طبیعی و آرامش‌بخش نیز شناخته می‌شود و برای بهبود علائم افسردگی موثر است. در ادامه این مطلب به معرفی منابع غذایی این م... ادامه متن
فکر می کنید اضطراب در وجودتان خانه کرده؟ اگر جوابتان به این سوال مثبت است باید بدانید که شما تنها نیستید. فکر می کنید اضطراب در وجودتان خانه کرده؟ اگر جوابتان به این سوال مثبت است باید بدانی... ادامه متن
فرض کنید از یک بیماری روانی رنج می‌برید که باعث می‌شود فکر کنید نزدیکترین فرد به شما یک متظاهر است که قصد آسیب زدن بهتان دارد یا باعث می‌شود متقاعد شوید که کتاب خوردنی است. ترسناک است، نه... ادامه متن
بغل کردن، در آغوش گرفتن، لمس و تماس فیزیکی همچون دست دادنِ عاشقانه است. رفتار ساده در آغوش گرفتن به هر دو طرف انرژی بسیار خوبی را منتقل می کند و تاثیرات مثبت آن به لحاظ علمی کاملا اثبات شده... ادامه متن
