افراد به منظور پیگیری فرآیند تزریق واکسن عجله نکنند و منتظر تماس مراقبین سلامت باشند. در این مطلب توصیههای لازم برای قبل و بعد از دریافت واکسن کووید ۱۹ ویژه گروههای بالای ۶۵ سال، مطرح شده... ادامه متن
به گزارش دیدار امروز:مرکز واکسیناسیون خودرویی در استادیوم تختی افتتاح شد. این مرکز از امروز سه شنبه ۲۸ اردیبهشت ماه این طرح را به منظور رفاه حال مردم راه اندازی کرد به منظور ریشه کنی بیماری... ادامه متن
در مطلب زیر قصد داریم تا شما را با ۱۵ ترفند از بهترین روشهای آب کردن شکم در مدت کوتاه آشنا کنیم. وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چر... ادامه متن
اگر بلافاصله قطعاتی از محصولات تازه کشاورزی را جدا کرده و در سطح زباله بیندازید، بسیاری از مواد مغذی قدرتمند این محصولات را از دست داده اید. اگر بلافاصله قطعاتی از محصولات تازه کشاورزی را جد... ادامه متن
«آفت» یا Aphthous، زخم کوچکی (تقریبا به اندازه دانه عدس) داخل دهان است و معمولا در دیگر قسمتهای بدن دیده نمیشود. قسمت میانی آفت عمیق است و حالت ملتهب و قرمزی دارد اما اطراف این ضایعه، سفید... ادامه متن
در برخی موارد، این درد خودبهخود برطرف میشود. اما در دیگر موارد ممکن است نیاز به اقدام فوری پزشکی باشد. در این مطلب از تبیان به عوارضی میپردازیم که میتوانند منجر به درد در قسمت چپ بدن شو... ادامه متن
شاید شنیده باشید که دویدن برای زانوها مضر است؛ اما این مسئله به شرایط و فاکتورهای مختلفی مثل کفش، روش تمرین و شرایط فیزیکی افراد وابستگی دارد. زومیت در مطلبی نوشت: صرفنظر از اینکه دو... ادامه متن
روزهدار پس از تحمل ساعتها گرسنگی پس از افطار باید تغذیه درستی داشته باشد ساعات طولانی پرهیز از خوردن و آشامیدن آزمون سختی برای روزهداران است. در چندسال اخیر تقارن ماه رمضان با ایام... ادامه متن
درد عصب سیاتیک گاهی آنقدر آزاردهنده و زجرآور میشود که گاهی مبتلایان به آن حتی توان خارج شدن از تخت را هم ندارند. علل شایع ابتلا به درد عصب سیاتیک مواردی مثل اضافه وزن، دیسک کمر و آسیب رسید... ادامه متن
در ماه رمضان، آن دسته از ورزشکارانی که روزه میگیرند، تجربه این را دارند که، وضعیت تغذیه و شدت و زمان تمرین، دستخوش تغییراتی خواهد شد و لازم است متناسب با روزهداری، نوع تغذیه و تمرین را طو... ادامه متن