ناخنهای قوی و سالم، نشاندهندهی سلامتی بدن است. اما گاهی آنقدرها که دوست داریم ناخنهای قوی و سالم نداریم. جالب است بدانید که با تغییر سبک زندگی و عادتهای خود میتوانید ناخنهایتان را ت... ادامه متن
برخی از رفتارها در سبک زندگی، میتواند آنقدر تاثیرات شگفتانگیزی بر سلامت و کیفیت زندگی داشته باشد که حتی فکرش را هم نمیکنید. یکی از این رفتارها تنفس عمیق است. امروز در این مطلب، قصد داری... ادامه متن
روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید را یکی از بیماری های مزمن و صعب العلاج پزشکی امروز می دانند.از نگاه طب سنتی، هر عضوی از بدن طبیعتی دارد. اعضایی مثل قلب و کبد که خون زیادی در آن ها جریان د... ادامه متن
کاهش وزن با سبزیجات کم کربوهیدرات سبزیجات دارای کالری پایین می باشند، حجیم و سیرکننده می باشند و مصرف زیاد آنان در مقاسیه با سایر مواد غذایی بسیار کمتر موجب افزایش وزن می شود. خوردن س... ادامه متن
مولتی ویتامین طبیعی غذاهای کامل مملو از مواد مغذی هستند. به طور کلی، دریافت مواد مغذی از غذاها بهتر از دریافت مکمل ها است. همانطور که گفته شد، برخی غذاها بسیار مقوی تر از غذاهای دیگر هستند.... ادامه متن
همه چیز درباره نوردرمانی نور درمانی یا لایت تراپی (Light therapy) که به عنوان فتوتراپی (phototherapy) نیز شناخته می شود روشی جهت درمان اختلالاتی مانند مشکلات پوستی، بهبود برخی اختلالات خلقی... ادامه متن
جوش لثه آبسه ای دردناک است که ممکن است در بافت دندان و ریشه آن یا لثه به وجود بیاید که اغلب دلیل آن نیز عدم رعایت بهداشت می باشد. این مشکل در بهترین حالت باعث درد و اختلال در خوردن و جویدن غ... ادامه متن
سیگار کشیدن علاوه بر این که قلب را ضعیف میکند، بر روی ریهها و استخوان تاثیر میگذارد، احتمال ناباروری و سکته مغزی را افزایش میدهد، عارضه مهم دیگری هم دارد و آن تغییراتی ناخوشایند در پوست... ادامه متن
نشستن برای مدت طولانی، چه برای کار کردن باشد و چه برای تماشای تلویزیون، باعث میشود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماریهای قلبی عروقی بیشتر شود. حتی ورزش هم این تاثیر را از بین... ادامه متن
معمولا سرمازدگی پوست در نواحی انگشتان دست و پا، گونهها، بینی، گوشها و چانه روی میدهد. اگر هر کدام از این قسمتها در اثر سرما قرمز شوند میتواند اولین علامت سرمازدگی باشد. سرمازدگی، آسیب دائ... ادامه متن